Ti è mai capitato di svegliarti senza alcuna voglia di affrontare la giornata, sentendo che ogni compito — anche il più semplice — pesa come un macigno?

Nel lavoro e nello studio, la demotivazione può essere un segnale di qualcosa di più profondo: un sintomo della depressione.

Nel nuovo articolo esploro come questo disturbo influenzi la motivazione, intrecciando spiegazioni psicologiche, prospettive relazionali e casi concreti.

Non si tratta di “mancanza di volontà”, ma di un fenomeno complesso che coinvolge mente, corpo e relazioni.

Con l’arrivo dell’estate, l’aria si fa più leggera, le giornate si allungano e la routine quotidiana lascia spazio a una percezione diversa del tempo e di sé.
Le vacanze portano con sé un senso di libertà e disinibizione che spesso viene idealizzato: il corpo si scopre, le relazioni si fanno più fluide, le regole sembrano meno rigide.

Eppure, sotto questa apparente spensieratezza, si muovono dinamiche psicologiche profonde, che talvolta riemergono proprio nei momenti in cui ci si allontana dagli equilibri abituali.
È in questo contesto che può aumentare la tendenza a comportamenti trasgressivi, tra cui il tradimento.

Ma cosa accade dentro di noi durante i mesi estivi? E perché proprio l’estate sembra, per alcuni, il terreno fertile per mettere in discussione legami, desideri e confini relazionali?

Per alcuni, l’estate è un tempo di grande benessere. Per altri, è una stagione che amplifica solitudini, insicurezze, vuoti.

In questo nuovo articolo vengono proprio affrontati gli aspetti psicologici dell'estate.

Le problematiche di coppia sono una costante nel mio studio di psicoterapia.

Approfondiamo insieme la tematica.

Questo articolo fornisce dieci consigli pratici basati su evidenze psicologiche per migliorare la motivazione e la concentrazione nello studio, con esempi tratti dalla psicopatologia e dal mondo del lavoro.

In questo articolo, esamineremo l'impatto delle storie traumatiche familiari sull'infanzia, esplorando il contributo di diverse teorie psicologiche, tra cui la Terapia Sistemico-Relazionale e la Teoria Relazionale-Interpersonale (TRI) di Benjamin.

Sarà capitato a tutti di sentir parlare in tv o leggere sulle riviste della figura del Coach e dell'attività di Coaching.

Cosa è realmente il Coaching?

Di cosa si occupa il Coach?

Scoprilo in questo articolo.