Il Disturbo dell’Adattamento rappresenta una modalità disfunzionale di reazione emotiva ad un cambiamento avvenuto recentemente nella vita di una persona.
Possono generare questa difficoltà di adattamento sia eventi prevedibili perché caratterizzanti dello scorrere della vita come l’inizio della scuola a settembre, la ricerca del lavoro finiti gli studi, un figlio che si sposa oppure cambiamenti imprevedibili come la richiesta di trasferimento improvviso in una nuova sede lavorativa o un figlio che decide di interrompere il percorso scolastico.
Nel Disturbo dell’Adattamento la persona non riesce appunto ad “adattarsi” ai cambiamenti avvenuti, si sente sopraffatta, e questo può generare lo sviluppo di un malessere profondo che interferisce con la qualità della vita.
Certamente, riuscire ad adattarsi ad un evento stressante non è sempre facile, può essere normale dunque provare ansia, agitazione o tristezza.
Si parla di Disturbo dell’Adattamento nei casi in cui siano presenti i seguenti sintomi:
- sintomi emotivi come ansia e depressione e sintomi comportamentali che si sviluppano entro i tre mesi successivi ad uno specifico evento che ha comportato un cambiamento;
- sofferenza profonda che appare sproporzionata all’intensità dell’evento avvenuto;
- la sofferenza influenza negativamente il proprio funzionamento sociale, lavorativo o altre aree importanti della vita.
Un percorso psicologico può aiutare a diminuire l’intensità della sintomatologia del Disturbo di Adattamento, evitando che diventi cronica e permettendo, inoltre, di sviluppare una maggiore resilienza agli eventi stressanti del futuro.
Dott. Francesco Scaccia
Psicologo Psicoterapeuta
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Bibliografia
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- Carati M.A., Dell’Erba G.L. (2014). I disturbi dell’adattamento: un modello di concettualizzazione. Cognitivismo clinico; 11,2, 207-226.
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